雞精，幾乎已成為家家必備的調味品了
不論是炒菜還是燉湯，加上少許
味道瞬間升級
但其實，雞精有不同，選對更健康
您若是不小心買了劣質產品
它有效的鮮味成分少
做出來的菜肴也不好吃
那怎么才能知道雞精好不好呢？
看懂配料表，選擇才明白
學會這一招，成本高低一目了然
雞精好壞，選的明明白白
有人說：味精和雞精吃多了，會掉頭發(fā)
但專家直言：可能是相反的！
究竟事實如何？
控鹽飲食有妙法，減鹽增鮮就用它
撒上一點點，咸味、鮮味都足夠了~
